Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych w Krakowie
Czy myślałeś kiedyś, że pływanie to tylko dla dzieci? W Luka Sport w Krakowie udowadniamy, że nauka pływania dla dorosłych może być zarówno skuteczna, jak i przyjemna! Oferujemy naukę pływania oraz doskonalenie umiejętności pływackich dla dorosłych na każdym poziomie zaawansowania. Nasze zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów pływania, którzy zapewniają indywidualne podejście i profesjonalną opiekę.
Zajęcia indywidualne czy grupowe? Ty wybierasz!
Dostosowujemy formę zajęć do Twoich potrzeb. Możesz wybrać lekcje indywidualne, które gwarantują maksymalną uwagę instruktora i szybki postęp, lub zdecydować się na zajęcia grupowe, gdzie w małych grupach, w przyjaznej atmosferze, możesz uczyć się pływać razem z innymi. W Luka Sport prowadzimy zajęcia na różnych basenach w Krakowie, co umożliwia wybór najdogodniejszej lokalizacji.
Program kursu nauki pływania
Nauka pływania rozpoczyna się od zapoznania uczestników kursu z cechami środowiska wodnego, a także ze specyficznymi warunkami panującymi w środowisku wodnym tj.:
z pozornym zmniejszeniem ciężaru ciału
ze zmianą warunków równowagi
ze zmianą warunków termicznych
z falowaniem wody
Kurs nauki pływania obejmuje opanowanie podstawowych umiejętności pływackich:
swobodnego zachowania się w środowisku wodnym
zanurzania twarzy, otwierania oczu i orientacji pod powierzchnią wody
specyficznego oddychania w środowisku wodnym (nauka nasilonego wydechu, rytmicznego wdechu i wydechu, bezdechu po głębokim wdechu i po pełnym wydechu)
ćwiczenia wypornościowe oraz leżenia i poślizgów na piersiach i na grzbiecie
pracy kończyn dolnych w ułożeniu na piersiach i na grzbiecie
pływanie elementarne
Doskonalenie pływania
Dla tych, którzy już znają podstawy, ale chcą podnieść swoje umiejętności pływackie na wyższy poziom, oferujemy kursy doskonalenia pływania. Skupiamy się na technice pływania, wydolności oraz kondycji, abyś mógł cieszyć się pływaniem jako formą relaksu i doskonałym treningiem dla ciała.
Dlaczego warto wybrać Luka Sport?
Małe grupy zapewniające indywidualne podejście.
Doświadczeni instruktorzy pływania gwarantujący bezpieczeństwo i profesjonalizm.
Elastyczność godzin zajęć dostosowanych do Twojego harmonogramu.
Wysokiej jakości obiekty basenowe w różnych lokalizacjach Krakowa.
Zacznij swoją przygodę z pływaniem już dziś!
Nie czekaj dłużej! Dołącz do nas i odkryj radość płynącą z aktywności w wodzie. W Luka Sport każdy znajdzie coś dla siebie – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Zapraszamy do kontaktu i zapisów na nasze kursy pływania. Razem z nami zdobędziesz pewność siebie w wodzie i otworzysz przed sobą nowe możliwości.
FAQ:
Czy muszę umieć pływać, aby zapisać się na kurs?
Nie, nasze kursy są zaprojektowane zarówno dla osób początkujących, które chcą nauczyć się pływać od podstaw, jak i dla tych, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności pływacki
Gdzie odbywają się zajęcia?
Zajęcia są prowadzone na Basenie UP przy ul. Ingardena 4 i Pływalni KKK Kolna.
Jakie są ceny kursów?
Szczegółowe informacje o cenach znajdziesz na naszej stronie w sekcji "Cennik opłat nauki i doskonalenia pływania".
Czy kursy są odpowiednie dla początkujących?
Tak, oferujemy kursy zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych pływaków. Nasze programy są dostosowane do indywidualnych umiejętności i potrzeb uczestników. Każdy znajdzie coś dla siebie nie zależnie od stopnia zaawansowania.
Czy potrzebuję własnego sprzętu pływackiego?
Na naszych zajęciach zapewniamy niezbędny sprzęt, ale zalecamy posiadanie własnego stroju pływackiego i klapki basenowe.
Jak mogę się zapisać na kurs?
Zapisy przebiegają sprawnie przez naszą stronę internetową – wystarczy wypełnić formularz rejestracyjny.
Czy istnieje możliwość odrobienia opuszczonych zajęć?
Tak, w przypadku zgłoszonej nieobecności minimum 1 dzień wcześniej istnieje możliwość odrobienia opuszczonych zajęć w miarę wolnych miejsc. Maksymalnie można odrobić 2 zajęcia z danej edycji kursu w wyznaczonym przez nas terminie. Nieobecności zgłaszamy wyłącznie poprzez aplikację Activenow.
Co zrobić w przypadku choroby lub kontuzji?
W przypadku choroby lub kontuzji, które uniemożliwiają uczestnictwo w kursie, można ubiegać się o częściowy zwrot za niewykorzystane zajęcia. Należy zgłosić ten fakt w formie pisemnej (pismo, mail) wraz z zaświadczeniem lekarskim. Zwrot dotyczy 3/4 ceny jednych zajęć, proporcjonalnie do ilości zajęć pozostałych do końca edycji.
Jakie są wymagania dotyczące stroju pływackiego?
Uczestnicy zajęć są zobowiązani do posiadania odpowiedniego stroju pływackiego oraz czepka. Zachęcamy do wyboru strojów zapewniających komfort i swobodę ruchów podczas nauki pływania.
Jakie środki bezpieczeństwa są stosowane podczas zajęć?
Bezpieczeństwo uczestników jest dla nas priorytetem. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów, którzy dbają o bezpieczne środowisko nauki pływania. Ponadto, na pływalniach obowiązują procedury bezpieczeństwa, a uczestnicy są ubezpieczeni na czas trwania kursu.
Jak często organizowane są kursy pływania?
Kursy pływania organizowane są cyklicznie przez cały rok. Dokładny harmonogram oraz dostępne terminy można znaleźć na naszej stronie internetowej lub bezpośrednio kontaktując się z nami. Zachęcamy do regularnego sprawdzania aktualności, aby nie przegapić najbliższego kursu.
Zgłoszenia na zajęcia przyjmujemy wyłącznie mailem na adres biuro@lukasport.pl lub przez formularz do zapisu on-line
